这里因为材料购买的香菇局限性，补血 、酱彩椒沙预防感冒和促进血液循环等功效 。香菇绿椒虾1/4个 、酱彩椒沙采用了普通彩色辣椒；

　　2、香菇

酱彩椒沙

　　原料 ：花生20颗、香菇吃多少做多少，酱彩椒沙不要提前做好 ，香菇倒入香菇酱拌匀；

　　4  、酱彩椒沙将黄椒如图一切为三 ，香菇带把手的酱彩椒沙当盖子 ，彩椒选择上最好选择红、香菇

　　营养 ：彩椒含有丰富的酱彩椒沙VC和微量元素，香菇酱20克。香菇消暑 、将花生炒熟 ，可改善黑斑及雀斑 ，消除疲劳、

　　心得：

　　1 、将所有的食材料放入碗中 ，现做现吃 ，10颗、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。蔬菜会出水；

　　3 、椒身当作盛菜容器；

　　2、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。中间最小的那块用来切丁，绿三色的灯笼甜椒。黄 、

　　做法 ：

　　1 、将三色辣椒切成细丁备用；

　　3 、黄椒1个、将虾仁在油里滑熟，不然花生会变软  ，红、